Kadar Gula Darah Normal – Kadar gula darah dalam tubuh perlu dikontrol dengan baik. Pasalnya, kadar gula darah yang tinggi bisa menyebabkan berbagai komplikasi, salah satunya diabetes. Berapa kadar gula darah normal berdasarkan usia?

Mengetahui kadar gula darah normal berdasarkan usia penting agar Anda memahami kadar gula darah yang ideal untuk diri sendiri. Berikut penjelasan lengkap mengenai kadar gula darah normal berdasarkan usia.

Kadar Gula Darah Normal Berdasarkan Usia

Kadar gula darah yang tinggi atau rendah dapat mengindikasikan adanya masalah kesehatan dan memerlukan perhatian medis. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui kadar gula darah normal berdasarkan usia.

Kadar gula darah normal dapat diukur saat seseorang berpuasa, makan, atau setelah makan. Lalu, berapakah kadar gula darah normal berdasarkan usia? Berikut penjelasannya.

1. Anak-anak di bawah usia 6 tahun

Anak-anak di bawah usia 6 tahun harus memiliki kadar glukosa darah dalam kisaran 80-200 mg/dL setiap hari. Angka ini normal dan bisa berubah saat bangun tidur, makan, dan sebelum tidur. Oleh karena itu, anak penderita diabetes perlu diperiksa kadar gulanya pada malam hari oleh orang tuanya.

2. Anak usia 6-12 tahun

Kadar gula darah pada anak usia 6-12 tahun berkisar antara 80-180 mg/dL per hari. Namun, kadar tersebut bisa naik setelah makan karena tubuh perlu memecah glukosa yang akhirnya menyebar ke seluruh aliran darah. Oleh karena itu, sebaiknya batasi konsumsi jajanan anak, terutama sebelum tidur.

Baca Juga: Inilah 5 Cara Menjaga Kesehatan Anak Agar Gak Gampang Sakit

3. Usia 13-19 tahun

Pada usia 13-19 tahun, kadar gula darah normal berkisar antara 70-150 mg/dL per hari. Jika remaja menderita diabetes, umumnya sulit untuk dikelola, karena masalah tanggung jawab dan kontrol perilaku yang berkaitan dengan pengaruh lingkungan. Oleh karena itu, remaja penderita diabetes perlu rutin memeriksakan kadar gula darahnya dan memperhatikan pola makannya, serta rutin berolahraga.

4. Usia di atas 20 tahun

Kadar gula darah normal pada orang berusia di atas 20 tahun, sebaiknya antara 100-180 mg/dL per hari. Setelah bangun pagi, gula darah pasti berada di titik terendah, karena tubuh belum makan sekitar jam 8 malam. Kategori kadar gula rendah adalah angka cek kurang dari 100 mg/dL. Jika angkanya di bawah 70 mg/dL, maka itu termasuk dalam kategori berbahaya.

Jika seseorang memiliki kadar gula darah melebihi 130 mg/dL, maka dapat dianggap memiliki kadar gula darah yang tinggi. Namun, umumnya gejala tidak muncul hingga kadar gula seseorang mencapai 250 mg/dL atau lebih. Kadar gula darah tertinggi yang masih tergolong aman, yakni sekitar 160-240 mg/dL.

Itulah penjelasan mengenai kadar gula darah normal berdasarkan usia. Penting untuk memeriksakan kadar gula darah dalam tubuh secara rutin, terutama pada seseorang yang berisiko mengalami masalah, seperti diabetes. Ini juga diperlukan jika Anda memiliki kebiasaan makan banyak. Jika diabetes terdiagnosis sejak dini, pengobatan dapat segera dimulai dan dapat teratasi dengan lebih mudah.