6 Obat Herbal yang Bermanfaat untuk Penderita Asam Lambung – Asam lambung dapat disebabkan karena jarak waktu makan yang lama, perut kosong, atau asupan teh, kopi, merokok, atau alkohol yang berlebihan. Ketika sekresi asam lebih dari biasanya, kita mengalami mulas atau acid reflux atau GERD (penyakit gastroesophageal reflux), yang biasanya dipicu saat kita makan makanan berat atau makanan pedas. Asam lambung adalah ketika ada sekresi asam berlebih di kelenjar lambung dan menghasilkan gas, bau mulut, sakit perut, serta gejala lainnya. Hal ini memicu reaksi tidak menyenangkan yang juga sering membuat Anda merasa Keluaran SDY perut perih. Pasti tidak ada yang suka kala mengalaminya. Menurut ahli gizi Anshul Jaibharat dari New Delhi seperti dilansir Food NDTV. Asam lambung cukup mengganggu. Untuk menghilangkannya, kita sering menggunakan berbagai pengobatan.
Cuka Sari Apel
Campurkan 1-2 sendok teh cuka sari apel mentah tanpa filter ke dalam secangkir air dan minumlah sekali atau dua kali sehari.Anda juga bisa minum satu sendok makan cuka sari apel lalu minum segelas air.
Air Kelapa
“Saat Anda minum air kelapa, tingkat pH asam tubuh Anda berubah menjadi basa,” tambah Dr. Ahuja, dari Rumah Sakit Fortis.Air kelapa juga membantu menghasilkan lendir di perut Anda, yang melindungi perut dari efek berbahaya dari produksi asam berlebih. Karena kaya serat, air kelapa juga membantu pencernaan dan mencegah terulangnya asam lambung.
Adas
Anshul Jaibharat juga menyarankan, Anda bisa minum teh adas setelah makan, untuk mencegah asam lambung. Karena banyak manfaat pencernaan dan adas membantu pencernaan menjadi lancar.Teh adas juga dianggap sangat berguna untuk togel singapore membantu gangguan pencernaan dan kembung karena minyak yang ditemukan dalam biji Adas tersebut. Hal ini disampaikan Shilpa Arora ND, seorang Praktisi Kesehatan, Ahli Gizi dan Pelatih Kesehatan Makrobiotik bersertifikat.
Kayu Manis
Bumbu sederhana ini berfungsi sebagai antasid alami untuk asam lambung dan dapat menenangkan perut Anda, dengan meningkatkan pencernaan dan penyerapan. Untuk bantuannya, minumlah teh kayu manis untuk menyembuhkan infeksi pada saluran cerna. Kayu manis adalah pembangkit nutrisi dan sarat dengan khasiat bermanfaat bagi kesehatan.
Buttermilk
Buttermilk mengandung asam laktat yang menetralkan keasaman di lambung. Taburkan sejumput lada hitam atau 1 sendok teh daun ketumbar untuk hasil terbaik.
Gula Merah
Pernah bertanya-tanya mengapa orang yang lebih tua menghabiskan makan dengan gula merah? “Karena kandungan magnesiumnya yang tinggi, gula merah membantu meningkatkan kekuatan usus,” kata Dr. Manoj K. Ahuja, dari Rumah Sakit Fortis, New Delhi.
Gula merah membantu pencernaan dan membuat sistem pencernaan Anda lebih bersifat basa, sehingga mengurangi keasaman lambung.Isaplah sepotong kecil gula merah setelah makan, dan rasakan manfaatnya. Karena gula merah juga membantu menjaga suhu tubuh Togel Sydney normal dan mendinginkan perut selama musim panas atau kemarau.