Bulan: Agustus 2023

Tips Mengobati Cacar Air Dengan Mudah

Posted on by admin

Tips Mengobati Cacar Air – Cacar air, juga dikenal sebagai varicella, adalah infeksi yang sangat menular yang disebabkan oleh virus varicella zoster. Pasien yang terkena cacar air akan mengalami ruam seperti melepuh, yang pertama kali muncul di area wajah dan badan kemudian menyebar ke seluruh tubuh. Meski sangat menular, tetapi penyakit ini tidak mengancam jiwa dan sebagian besar orang akan sembuh dalam waktu 1-2 minggu. Walau tidak menutup kemungkinan cacar air dapat menyebabkan komplikasi. Untungnya, risiko anak tertular cacar air bisa ditekan dengan pemberian vaksin cacar air atau vaksin varicella.Berikut ini adalah informasi selengkapnya dari buyerthinks.

Oatmeal

Oatmeal mengandung glukon yang merupakan zat antiradang. Zat tersebut dapat membantu meringankan rasa gatal akibat lesi cacar air. Guna mendapatkan manfaatnya, disarankan untuk mandi oatmeal. Caranya, blender 1 gelas oatmeal dan masukkan ke dalam bak atau ember berisi air hangat. Kemudian berendam di dalam air selama 15 sampai 20 menit. Sembari berendam, basuh tubuh dengan larutan tersebut.

Baking Soda

Baking soda bisa memberikan efek menenangkan di kulit karena kandungan sodium dan ion biokarbonat di dalamnya. Caranya dengan mencampurkannya ke dalam air hangat, kemudian gunakan untuk mandi.

Oleskan Losion Calamine

Melansir Health Line, losion calamine dapat membantu mengurangi rasa gatal. Losion slot rtp tertinggi hari ini mengandung sifat menenangkan kulit, termasuk zinc oxide (ZnO). Zinc oxide sendiri adalah mineral yang pada umumnya digunakan untuk mengobati dan mencegah ruam di kulit. Menggunakan jari bersih atau kapas, oleskan losion calamine pada area kulit yang gatal. Perhatikan bahwa Anda tidak boleh menggunakan losion calamine di sekitar cacar air pada mata untuk menghindari iritasi mata.

Baca Juga : 5 Jenis Penyakit Kulit yang Membuat Kulit Tampak Merah

Hisap Es Lilin Bebas Gula

Pada kenyatannya, cacar air juga bisa muncul di dalam mulut. Jika terjadi, hal itu bisa sangat menyakitkan. Mempersilakan anak untuk menghisap es lilin bebas gula bisa menjadi cara yang baik untuk meredakan cacar air di dalam mulut. Sebagai bonus, cara ini juga dapat memungkinkan anak mendapatkan lebih banyak cairan dan menghindari dehidrasi ketika mengalami cacar air. Selain itu, jika lepuhan carar air muncul di sekitar mulut, Anda juga disarankan untuk mengonsumsi atau memberi anak pilihlah makanan dengan tekstur yang lembut dan lunak untuk menghindari rasa nyeri saat menggigit.

Teh Chamomile

Teh chamomile memiliki sifat antiseptik dan antiradang. Caranya, seduh 2 hingga 3 kantong teh di dalam gelas. Gunakan air teh tersebut sebagai obat totol lesi pada kulit. Caranya dengan menggunakan kapas atau kain lembut.

Cara Ini Ternyata Ampuh Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Posted on by admin

Cara Ini Ternyata Ampuh Meningkatkan Daya Tahan Tubuh – Cara utama untuk melindungi diri dari penyakit adalah dengan memiliki daya tahan tubuh yang kuat. Daya tahan tubuh atau sistem imunitas merupakan benteng pertahanan pertama dari berbagai kuman penyebab RTP slot tertinggi infeksi. Bila daya tahan tubuh Anda kuat, kuman yang berusaha menyerang akan dapat dikalahkan sehingga tubuh terhindar dari infeksi dan Anda pun tidak jadi sakit.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Konsumsi makanan bergizi seimbang

Asupan bergizi seimbang berarti makanan yang kandungan gizinya sesuai dengan kebutuhan seseorang. Sumber gizi terdapat di berbagai jenis makanan, salah satunya dari makanan berprotein. Karena itu, semakin beragam jenis makanan yang Anda konsumsi, semakin banyak juga jenis nutrisi yang masuk ke dalam tubuh Anda. Misalnya, makan buah dan sayur untuk mendapatkan asupan vitamin slot server kamboja dan mineral; makan nasi atau gandum untuk mendapatkan karbohidrat, makan daging dan kacang-kacangan untuk mendapatkan asupan protein.

Perbanyak konsumsi vitamin C

Vitamin C memiliki fungsi penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Memasuki pergantian musim, pastikan Anda mengonsumsi lebih banyak makanan yang memiliki kandungan vitamin C tinggi. Selain terdapat di buah-buahan seperti jeruk, jambu, kiwi, dan buah beri, vitamin C juga ada di sayuran seperti bayam, brokoli, paprika, dan tomat. Bila perlu, Anda dapat menambah asupan vitamin C dengan mengonsumsi suplemen vitamin C.

Istirahat cukup

Tahukah Anda? Tidur cukup setiap hari sama pentingnya dengan mengonsumsi makanan bergizi. Dalam situs Kompas dijelaskan bahwa tidur yang nyenyak atau berkualitas dapat merangsang sistem kekebalan tubuh dalam kondisi prima; sehingga siap melawan patogen penyebab penyakit yang masuk ke dalam tubuh. Ini karena saat Anda tidur, sistem imun tubuh mengeluarkan zat yang bernama sitokin, yang dapat meningkatkan kualitas tidur serta diperlukan ketika terjadi infeksi atau peradangan. Sebaliknya, saat Anda kurang tidur, produksi sitokin dan sel T di tubuh berkurang. Dikutip dari situs Halodoc, sel T adalah kelompok sel kekebalan tubuh yang berperan penting dalam melawan virus.

Kelola stres

Stres juga bisa menjadi sumber penyakit, terutama bila berlebihan dan tidak terkontrol. Saat Anda stres, tubuh akan memproduksi hormon kortisol. Peningkatan kortisol akibat stres yang berkepanjangan dapat menurunkan daya tahan tubuh. Waspadalah bila Anda merasa sedang stres berat atau terserang gangguan kecemasan dan depresi. Kelola tingkat stres dengan mengetahui hal-hal atau tindakan apa yang dapat membuat suasana hati Anda menjadi positif. Miliki tips ampuh mengelola stres agar produksi kortisol tidak meningkat. Contoh cara mengelola stres yaitu memiliki hobi, berolahraga, bertemu dengan teman, mengeluarkan unek-unek, melakukan perawatan diri, dan sebagainya.

Cara Menjaga Kesehatan Mental Yang Harus Anda Ketahui

Posted on by admin

Cara Menjaga Kesehatan Mental Yang Harus Anda Ketahui – Menjaga kesehatan mental dalam beberapa Lucky Neko tahun terakhir banyak dikampanyekan di media sosial dan secara offline dengan istilah dalam Bahasa Inggris mental health. Masyarakat mulai sadar pentingnya memiliki kesehatan mental karena akan memengaruhi kesehatan tubuh.

1. Cara menjaga kesehatan mental dengan berpikir positif

Berpikir positif terhadap diri sendiri dan lingkungan sekitar adalah salah cara membuat mental terjaga. Dalam penelitian, cara ini berefek pada kekuatan jiwa. Ketika memandang diri sendiri dengan negatif, maka dampaknya negatif juga. Begitupun sebaliknya, ketika kita positif terhadap diri sendiri dan sekitar, maka hidup akan terasa positif dan lebih optimis dalam menghadapi segala tantangan.

2. Menulis jurnal dan bersyukur

Rasa syukur memberikan kedamaian pada pikiran setiap orang. Memiliki kekayaan berlimpah hingga rupa menawan belum tentu membuat bahagia jika tidak dibarengi dengan rasa syukur. Untuk memulai rasa syukur, kamu bisa menulis hal-hal sederhana dalam jurnal. Misalnya, bersyukur masih bisa bangun pagi dan menghirup udara dengan bebas, diberi kesehatan, hingga bersyukur memiliki keluarga.

3. Terhubung dengan orang tersayang dan bersosialisasi

Bertemu dan berbicara dengan kerabat, sahabat, dan teman-teman bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mental. Teman dan keluarga yang selalu mendukung, akan membawa energi positif bagi diri kamu. Jika memiliki teman atau kenalan yang membawa energi negatif, ada baiknya kamu mulai jauhi. Ingat, berkumpul dengan orang-orang baik akan membawa kebaikan padamu. Sebaliknya, jika berkumpul dengan orang-orang negatif, akan membawa kamu ke pertemanan toxic yang bisa mengganggu kesehatan mental.

4. Fokus pada satu hal dalam satu waktu

Memiliki banyak tugas sekolah atau pekerjaan akan meningkatkan stres. Untuk itu, kamu perlu fokus pada satu hal dalam satu waktu untuk menyelesaikannya. Hal ini turut membantu dalam menjaga kesehatan mental. Jangan biarkan tugas menjadi beban, tapi jadikan tantangan untuk kamu selesaikan.

5. Olahraga

Ketika berolahraga, tubuh akan melepaskan zat endorfin yang membantu menyingkirkan stres dan meningkatkan suasana hati. Itu sebabnya, rutin berolahraga bisa menangkal stres, kecemasan, dan depresi. Lakukan kegiatan olahraga ringan seperti berjalan kaki, naik-turun tanggal, atau membawa hewan peliharaan ke taman. Selain itu, kegiatan olahraga di luar ruangan yang terpapar sinar matahari pagi baik bagi tubuh kamu untuk mendapatkan vitamin D.

4 Tips Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Posted on by admin

4 Tips Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan – Kesehatan pencernaan dapat berdampak dengan kesetuhan, hal tersebut kalian harus mengetahui cara merawat sistem organ pencernaan dengan baik. Untuk merawat pencernaan sebenarnya tidaklah sulit, kalian hanya menerapkan gaya hidup mulai dari memperbanyaj asupan serat, dan mencukupi kebutuhan ari minum, dan lain lain:

Cara Merawat Organ Pencernaan

Hampir semua orang pasti pernah mengalamu gangguan pencernaan, dari mual, konstpasi, diare, asam, lambung naik, dan yang lain sebagainya. Tapi jika gangguan itu sering terjadi, pasti akan membuat kalian tidak nyaman juga bisa menganggu aktivitas sehari sehari kalian.

Supaya hal itu terjadi, berikut inilah tips merawat organ pencernaan dengan alami yang bisa kalian lakukan adalah :

1. Mengkonsumsi Makanan Alami

Mengkonsumsi makanana alami juga menjadi cara menjaga kesehatan pencernaan yang kalian biasakan memakan makanan alami yang dimaksud disini ialah makanan yang tidak mengalami pemrosesan atau penambah zat aditif seperti gula atau garam.

2. Memperbanyak Asupan Makanan Berserat

Cara yang paling ampuh untuk menjaga kesehatan organ penernaan ialah memperbanyak asupan makanan berserat. Pasalnya serta mempunyai fungsi melancarkan BAB dan merancang resiko pencernaan seperti sembelit dan sindrom iritasi usus besar, Bukan hanya itu, serat juga bergunaa untuk menyeimbangkan jumlah baktri usus dan membantu kalian meraih berat badan ideal. Kalian dapat memperoleh semua manfaat ini dengan mengkonsumsi buah buaha, sayuran, serta biji bijian.

3. Mengatur Jam dan Porsi Makan

Untuk merawat Sistem Pencernaan berikutnya ialah memperhatikan jam dan porsi makan. Ini sangat penting sebab jam makan yang tidak teratur dan porsi makan terlalu banyak dapat memicu timbulnya asam lambung naik. Lebih baik kalian membiasakan diri asupan di pagi hari, makan siang, dan makan malam di jam yang sama setiap hari. Dengan begitu akan terbangun sebuah kebiasaan ataupun rutinitas yang baik.

4. Mencukupi Kebutuhan Cairan

Untuk merawar sistem penernaan yang pas adalah dengan mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Kalian dapat rutin mengkonsumsi air sekitar dua/liter sehari untuk memelihara organ pencernaan seperti hati. Ini disebabkan manfaat minum air mineral ialah membatu membuang racun dan menghilangkan efek samping pengobatan yang bisa mengganggu fungsi hati. Selain itu, air putih juga berfungsi untuk melancarkan BAB sampai mencegah kalian mengalami sakit perut.

BACA JUGA : 4 Tips Menjaga Kesehatan Telinga Dengan Baik

4 Tips Menjaga Kesehatan Telinga Dengan Baik

Posted on by admin

4 Tips Menjaga Kesehatan Telinga Dengan Baik – Organ tubuh yang satu adalah panca indera pendengar manusia, Oleh karena itu penting untuk semua orang untuk merawat dan menjaga kesehatan telinga sebaik mungkin. Tapi, bagaimana cara menjaga kesehatan telingan dengan baik!

Salah satu cara ialah dengan menggunakan pelindung telinga ketika berada di lingkungan yang bising. Aturannya suara bising yang didengar secara terus menerus bisa membuat kemampuan pendengaran menjadi berkurang. Berikut inilah cara menjaga kesehata telinga dengan dengan baik:

1. Menghindari Suara yang Terlalu Berisik

Terlalu sering berada di ruangan berisik, seperti pabtik atau bengkel kendraan, memicu beresiko menurunkan kemampuan dan kualitas pendengaran seseorang. Tapi jika terpaksa harus berada di lingkungan yang bising dan terpapar suara bising dalam jangka waktu lama, sebaiknha untuk memekai pelindung telinga untuk upaya menjaga kesehatan telinga

2. Membersihkan Telinga dengan benar

Cara menjaga kesehatan telinga yang berikutnya ialah dengan membersihka telinga memakai metode yang pas, seperti memakai obat tetes telinga atau minyak zaitun terlebih dahulu untuk melunakkan kotoran telinga. Sesudah itu, biarka kotoran telinga yang sudah melunak tersebut untuk keluar sendiri.

Ketika membersihkan telinga, hindarilah memakai cotton bud atau alat pengorek telinga yang lain sebab hal ini justru bisa memicu kotoran semakin terdorong ke bagian dalam telinga dan beresiko menyebabkan cedera dibagian telinga.

3. Memastikan Telinga Selalu Kering

Untuk menjaga telinga supaya selalu kering menjadi suatu cara menjaga kesehatan telinga yang penting untuk dilakukan. Harus kalian ketahui bahwa telinga yang lembab dan basah dapat menjadi tempar untuk bakteri, jamur, atau kuman potogen yang lain untuk meningkat dengan baik. Apabila dibiarkanm kondisi ini berisiko menyebabkan infeksi dan peradangan pada bagian luar atau dalam telinga.

4. Tidak terlalu lama memakai Earphone

Untuk menjaga kesehatan tulang selanjutnya ialah tidak memakai earphone terlalu lama. Pasalnya, pengguna earphone terlalu lama diketahui bisa meningkatkan resiko gangguan pendengaran, terlebih jika mendengar suara dengan volume yang sangat keras. Maka dari itu, ada baiknya untuk mengurangi pengguna earphone supaya tidak lebih dari 1 jam dalam sehari.

Cara Mencegah Penyakit Demam Berdarah

Posted on by admin

4 Cara Mencegah penyakit Demam Berdarah – DBD merupakan penyakit menular yang dikarenakan oleh nyamuk Aeds Aegypt pembawa virus dengue. Gejala DBD yang terlambat dan diobati bisa menyebabkan pendarahab dalam berbahaya. Jadi butuh upaya pencegahan demam berdasarh atau DBD dari diri sendiri dan orang sekitar rumah supaya penyakit ini tidak semakin tersebar.

Cara Mencegah Penyakit demam berdarah

Demam berdarah atau DBD ditlarkan melewari gigitan nyamuk aedes yang terinfeksi virus dengue. Apabila tidak ditangani dengan pas, pasien beresiko mengalami komplikasi DBD yang dapat berakibat fatal. Pencegahan DBD sangat penting untuk dilakukan supaya terhindar dari resiko itu.

Untuk kalian sudah sangat tidak heran lagi dengan slogan pencegahan demam berdarah (DBD) yang berbunyi 3M: Menguras, menutup, dan mengubur. Tapi, prinsip pencegahan DBD tidak cuma itu saja. Berikut inilah cara mencegah penyakit tersebut:

1. Tidak Menumpuk baju terlalu lama.

Terbiasa menumpukan cucain dan dibiarkan di tumpuk, sebaknya berhenti dengan kebiasaan buruk itu untuk mencegah DBD. Membiarkan baju tertumpuk itu akan menjadi tempat sarang nyamuk, Hal tersebut dikarenakan nyamuk menyukai aroma tubuh manusia. Apabila kalian harus menyimpan kembali baju yang baru dipakai, lipat lalau simpan pada tempat yang bersih lalu cuci atau tutup dengan wadah cucian.

3. Membersihkan bak mandi seminggu sekali

Genangan air adalah tempatnya para nyamuk aedes yang berkembang biak, Nyamuk betina akan bertelur pada dinding bak yang terisi air. Larva nyamuk yang mentas dan telur lalu akan memperoleh makanan dari mikroorganisme di sekelilingnya. Dengan berjalannya waktu larva nyamuk akan tumbuh menjad. Semua siklus tersebut berlangsung selama 8 – 10 hari dalam ruagan.

4. Pakai Lotion anti nyamuk

Lindungu diri dengan mengoleskan losion anti nyamuk saat setiap kali berpergian keluar rumah. Ikuti petunjuk pakaian yang tertera dengan label kemasan. Balurkan krim anti nyamuk terutama pada bagian tubuh yang tidak ditutupi pakaian. Jangan membalurkan obat anti nyamuk pada kulit yang tertutup pakaian. Apabila kalian memakai tabir surya atau sunscreem. Balurkan tabir surya terlebih dahulu.

BACA JUGA: 3 Cara Terhindari dari Penyakit TBC

3 Cara Terhindari dari Penyakit TBC

Posted on by admin

3 Cara Terhindari dari Penyakit TBC – Penyakit tuberkulosis merupakan penyakit yang mengganggu sistem pernafasan yang disebabakan oleh infeksi bakteri. Indonesia menempati peringkat kedua untuk negara dengan kasus TBC paru terbanyak sesudah india. Data terbaru dari profil kesehatan indonesia milik kemenkes memperkirakan ada 842.000 kasusu indonesia sejak tahun 2018. TBC merupakan penyakit yang sangat menular, namun kalian dapat mencegah penularannya.

Langkah pencegahan TBC supaya tidak menularkan ke orang sehat

Penyakit tuberkulosis bisa menyebarkan melewati udara sampai sulit untuk mengetahui keberadaannya. Satu satunya cara pencegahan TBC terbaik merupakan pencegahan penyebaaran bakteri itu dari orang yang sakit ke orang sehat. Jika kalian mengidap TB aktif, menjalani pengobatan menjadi cara pencegahan penularan TBC yang juga harus dilakukan.

Pengobatan TBC bertujuan mengurangi banyaknya bakteri dengan perlahan sampai semakin meminimalisir resiko penularan. Pengobatan yang dilakukan meliputi konsumsi obat TBC dengan teratur selama 6 hingga 12 bulan. Berikut ini berbagai langkah pencegahan penularan TBC kepada orang lain.

1. Mengurangi interaksi sosial

Kalian juga hrus menghindari interaksi yang melibatkan kontak dekat dengan orang lain dari cara mencegah TBC. Apabila kemungkinan, usahanakan untuk beraktivitas atau tidur di ruangan yang terpisah. Batasi waktu berpergian, jangan selalu lama berada di tempat ramai manusia.

Jika tidak mempunyai kebutuhan mendesak, perbanyak beristirahar di dalam rumah. Untuk penderita tuberkulosis dengan kondisi resistan antibiotik diharuksna melakukan isolasi diri hingga benar benar sembuh dari infeksi bakteri. Perawatan atau orang lain yang berkontak dengan penderita TBC.

2. Tutup Mulut Saat Batuk dan Bersin

TBC menular melewati dahak dan air liur yang keluar dari mulut. Dikarenakan, menutup mulut sampai bersin dan batuk adalah salah satu cara yang dapat dilakukam pasien TBC untuk mencegah penularan ke orang sehat. Walapun begitu, Jangan menutup mulut dan hidung memakai telapak tangan. Kuman dapat berpindah ke tangan kalian dan berpindah lagi ke orang lain saat berjabat tangan. Ada baiknya pakai penutup seperti tisu.

3. Biarkan sinar matahari masuk ke ruangan

Ketika menatap rumah, tentukan runagan yang kalian tinggali terjaga dari kebersihan. Kuman penyebab TBC pada umumnya bisa bertahan hidup di udarea bebas selama 1 hingga 2 jam, tergantung dari ada tidaknya paparan sinar matahari, kelembapan, dan sistem ventilasi rumah. Pada kondisi gelap, lembap, dan dingin, kuman TB bisa bertahan berhari – hari juga berbulan bulan

5 Cara Menjaga Kesehatan Kulit Tubuh

Posted on by admin

Cara Menjaga Kesehatan Kulit – Menjadi organ tubuh manusia yang paling luar dan paling besar, kulit sangat rentan mengalami kontaminasi kotoran, kuman, dan bakteri. Acuh tak acuh terhadap kondisi kesehatan kulit bisa berdampak pada kondisi yang serius. Inilah mengapa, kamu perlu tahu bagaimana cara menjaga kesehatan kulit dengan tepat.

Istirahat yang Cukup

Cara menjaga kesehatan kulit sesimpel kamu mendapatkan istirahat yang cukup tiap hari. Pastikan kamu tidur 7—8 jam per hari untuk tampilan kulit yang muda, cerah, dan terawat. Sebaliknya ketika kamu kurang tidur, kulit akan mudah terlihat kusam dan tua. Belum lagi ada risiko munculnya kantung mata yang menghitam akibat tidak memadainya waktu istirahatmu.

Hindari Rokok dan Alkohol

Punya kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol? Mulai sekarang, hentikan kebiasaan tersebut jika ingin memperoleh kulit sehat. Merokok dan mengonsumsi alkohol poker akan membuat kolagen berkurang. Padahal, kolagen sangat penting untuk kesehatan kulit karena menjaga kekencangannya. Berkurangnya produksi kolagen pada tubuh akan membuat regenerasi kulit menjadi tidak optimal dan merangsang munculnya kerutan halus ataupun tanda penuaan lainnya.

Bersihkan wajah secara rutin

Membersihkan wajah setidaknya 2 kali sehari adalah cara yang ampuh dalam menjaga kesehatan kulit. Gunakan produk pembersih wajah yang lembut dan tidak mengandung detergen serta pewangi untuk menghindari terjadinya iritasi pada kulit wajah.

Baca Juga : 5 Jenis Penyakit Kulit yang Membuat Kulit Tampak Merah

Gunakan Pelembap

Tidak hanya bagi pemilik kulit kering, pemilik kulit berminyak juga perlu menggunakan pelembap untuk menjaga kesehatan kulit. Selain melembapkan, pelembap juga dapat mencegah keriput dan menjaga keutuhan skin barrier.

Kelola Stres dengan Baik

Stres tidak baik untuk kesehatan kulit. Stres yang tidak terkelola dengan baik rentan menstimulasi kelenjar adrenal untuk memproduksi hormon kortisol. Ini merupakan hormon yang berperan besar dalam produksi lemak dari kelenjar sebasea. Jumlah lemak berminyak yang terlalu banyak ini bisa menutup pori-pori kulit dan menjebak bakteri di kulitmu.

Featured

Beberapa Jenis Batuk yang Perlu Kamu Ketahui

Posted on by admin

Beberapa Jenis Batuk yang Perlu Kamu Ketahui – Batuk merupakan gejala umum yang muncul ketika terdapat masalah pada sistem pernapasan. Namun, tidak semua batuk itu sama. Gejala batuk memiliki perbedaan jenis tergantung penyakit penyebabnya. Memahami perbedaan setiap jenis batuk dapat membantu menentukan pengobatan yang tepat untuk Anda. Untuk itu, mari pahami berbagai jenis batuk yang umum terjadi berikut ini.

Berberapa Jenis Batuk yang Perlu Kamu Ketahui

Sebenarnya, batuk adalah respons alami normal terjadi pada siapa saja. Batuk menjadi bentuk pertahanan tubuh agar saluran napas Anda selalu bersih dan bebas dari zat yang bisa mengganggu pernapasan.

Namun, jika tak kunjung hilang, Anda mesti memahami beberapa jenis batuk yang tidak biasa dan harus di waspadai.

1. Batuk berdahak

Batuk berdahak umumnya menimbulkan gejala tenggorokan terasa mengganjal. Jenis batuk ini terjadi akibat adanya dahak atau lendir yang menggumpal Nexus Slot pada sistem pernapasan. Batuk berdahak dikenal juga dengan batuk produktif karena adanya produksi dahak berlebih di dalam sistem respirasi.

Dahak sebenarnya berperan untuk mendukung kerja sistem pernapasan, seperti menjaga kelembapan tenggorokan dan paru-paru. Dahak juga berfungsi membersihkan jaringan tersebut dari partikel asing atau iritan berbahaya.

Baca Juga: APA ITU PENYAKIT LUPUS, PENYEBAB DAN GEJALANYA

Gejala

Seperti namanya, salah satu gejala utama yang dialami penderita batuk berdahak adalah batuk disertai dahak. Terkadang, penumpukan dahak di paru-paru dapat ditandai dengan gejala napas pendek dan dada yang terasa sesak.

Tanda-tanda keluhan kesehatan lain yang dapat disebabkan oleh batuk berdahak mencakup:

  • Tenggorokan gatal atau perih
  • Mengalami kelelahan
  • Tubuh menggigil
  • Hidung tersumbat dan mengeluarkan ingus.

Penyebab

Produksi dahak yang berlebih umumnya disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri pada saluran slot garansi kekalahan bebas ip pernapasan. Namun, terdapat peristiwa biologis lainnya yang turut berkontribusi terhadap peningkatan produksi dahak pada saluran pernapasan. Selain itu, jenis batuk ini juga bisa menjadi salah satu gejala dari kemunculan penyakit lain.

Berikut merupakan sejumlah penyakit yang menjadi penyebab batuk berdahak:

  • Post-nasal dripBronkitis
  • Pneumonia
  • Penyakit paru obstruktif kronis (PPOK)
  • Cystic fibrosis
  • Asma

Pengobatan

Untuk meredakan batuk berdahak, Anda bisa menggunakan obat batuk berdahak yang bisa dibeli di apotek, obat batuk alami, atau pemeriksaan langsung ke dokter.

Untuk penggunaan obat batuk OTC, Anda bisa memilih obat dengan kandungan ekspektoran yang berfungsi mengencerkan dahak.

Sementara, pengobatan alami atau ala rumahan yang dibuktikan penelitian ampuh untuk menyembuhkan batuk berdahak adalah dengan mengonsumsi 1/2 sendok madu setiap malam selama gejala batuk berdahak berlangsung.

2. Batuk Kering

Berkebalikan dengan batuk berdahak, batuk kering tidak disertai dengan produksi lendir berlebih sehingga dikenal juga dengan sebutan batuk non-produktif. Batuk ini umumnya memburuk di malam hari. Berbeda dari batuk lainnya, frekuensi terjadinya batuk pada jenis batuk ini memang lebih tinggi, diperberat juga dengan rasa perih di bagian tenggorokkan.

Gejala

Saat mengalami batuk jenis ini, biasanya tenggorokan juga terasa perih ketika proses pernapasan berlangsung. Gejala-gejala umum pada batuk kering juga diikuti dengan gangguan kesehatan lainnya yang melingkupi:

  • Tenggorokan terasa gatal
  • Suara berubah serak
  • Suhu tubuh naik
  • Mengalami kelelahan

Sejumlah masalah pernapasan lainnya, seperti napas yang memendek dan tersendat-sendat serta hidung berair biasanya ditunjukkan pada jenis batuk ini. Kondisi tersebut bisa sewaktu-waktu hilang dan muncul kembali atau berlangsung secara menerus.

Penyebab

Infeksi virus pada bagian saluran pernapasan menjadi penyebab utama dari batuk kering. Polusi, debu, udara yang terkontaminasi turut berperan besar memicu terjadinya alergi yang selanjutnya dapat menyebabkan terjadinya batuk kering.

Begitu juga dengan kenaikan asam lambung atau GERD (Gastroesophageal reflux disease), kondisi ini dapat menyebabkan seseorang mengalami batuk kering, heartburn, sakit tenggorokan, dan nyeri di dada.

Pengobatan

Pilihlah obat dari golongan antitusif yang mengandung dekstrometorpan yang membantu menekan batuk sehingga nyeri saat batuk dapat berkurang.

Sementara pengobatan alami untuk jenis batuk ini yang bisa Anda terapkan di rumah adalah dengan memanfaatkan alat humidifier untuk melembapkan udara di dalam ruangan. Mengonsumsi bawang putih mentah secara langsung untuk menghentikan infeksi di saluran pernapasan juga dapat meredakan batuk kering.

3. Batuk darah

Hemoptisis adalah istilah lain dari salah satu jenis batuk, yaitu batuk berdarah. Istilah tersebut menandakan dari mana asal darah yang dikeluarkan saat batuk.

Darah tersebut dapat berasal dari paru-paru, tenggorokan, atau saluran pernapasan di sekitarnya. Umumnya, darah berwarna merah terang sampai pekat dengan tekstur yang sedikit berbusa karena bercampur dahak.

Gejala

Terdapat juga tanda-tanda gangguan kesehatan lainnya yang kerap dialami oleh penderita batuk berdarah, di antaranya adalah:

  • Batuk berlangsung selama lebih dari dua minggu
  • Nyeri dada
  • Pusing
  • Demam
  • Sesak napas

Penyebab

Jenis batuk ini dapat menandakan suatu gangguan kesehatan yang lebih serius karena pendarahan dapat disebabkan oleh infeksi pada saluran pernapasan, paru-paru ataupun adanya sel kanker.

American Academy of Family Physicians menyebutkan bahwa penyebab dari batuk berdarah umumnya, bronkitis, pneumonia, TBC, dan kanker paru.

Pengobatan

Metode pengobatan yang dilakukan pada jenis batuk ini bertujuan untuk menghentikan proses pendarahan, mencegah terjadinya aspirasi paru, dan mengobati penyakit dasar yang menjadi penyebab keluhan.

Penilaian ABC (airway, breathing, and circulation) selalu menjadi langkah awal dalam penanganan kasus batuk berdarah. Jenis batuk berdarah sendiri merupakan kondisi yang memerlukan penangan segera oleh dokter.

Batuk berdarah dapat disebabkan oleh penyakit berbahaya seperti tuberkulosis dan kanker paru, diperlukan penangan medis secara khusus dan intensif, seperti menjalani karantina untuk TBC dan prosedur kemoterapi untuk penyembuhan kanker paru. Pada kasus lain pengobatan jenis batuk ini sesuai dengan penyebab seperti bakteri pada pneumonia.